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domingo, 18 de mayo de 2014

Modelo de entrenamiento 18



SESIÓN Nº 18

-         Calentamiento: Circuito zig-zag
-         Juego de calentamiento: “Liebre y cazador”
-         Rueda de jugadores “La estrella”
-         Pases largos
-         Partido de pases (a 1 toque, a 2 toques, a 3 toques)
-         Penaltis
-         Vuelta a la calma: estiramientos finales