SESIÓN Nº 7
1) Calentamiento:
carrera continua
2) Calentamiento
con balón: Juego del pilla-pilla con balón conducido
3) Ejercicios
de fuerza: series de abdominales y lumbares
4) Movilidad
articular y estiramientos
5) Técnica:
Círculo de pases con jugador en medio
6) Ataque-Defensa:
con distinto número de jugadores.
7) Partidos
de 2 contra 2 en media pista con porterías pequeñas.
8) Vuelta
a la calma