SESIÓN Nº 8
1) Calentamiento:
cambios de ritmo y sprint
2) Calentamiento
con balón: Desplazamientos por parejas pasándose el balón con las manos por
espacio delimitado (a lo largo y a lo ancho de la pista)
3) Ejercicios
de velocidad: Relevos
4) Estiramientos
5) Técnica:
Pases largos. Pases cortos y control de balón
6) Oleadas:
3 contra 2 en ambas partes de la pista, con cambios continuos de atacantes y
defensores
7) Partido
a 2 toques por el centro y a 1 toque por las bandas
8) Finalizaciones
9) Vuelta
a la calma