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miércoles, 23 de julio de 2014

Modelo de entrenamiento 35



SESIÓN Nº 35

Calentamiento: carrera continua.

Ejercicios de carrera y movilidad articular.

Estiramientos.

Técnica.

Táctica.

Estrategia.

Finalizaciones.

Vuelta a la calma: estiramientos finales.