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jueves, 5 de junio de 2014

Modelo de entrenamiento 28



SESIÓN Nº 28

-         Calentamiento: Carrera continua.

-         Juego de mantenimiento de posesión de balón, en el que el jugador que recibe debe realizar una finta previa antes de controlar el balón y ejecutar el pase a un compañero.

-         Estiramientos.

-         Rueda de jugadores: “La estrella”: pase al primer toque, control orientado con planta y pase, conducción con planta, conducción con los 2 interiores…

-         Partido: repliegues y contraataques.

-         Vuelta a la calma: estiramientos finales.