Club de Fútbol Sala ADECU
INFANTIL. Sesión entrenamiento nº 11.
Fecha: jueves 27-9-12. Horario: 60’. Lugar: Polideportivo
Municipal
Fase inicial 15’, Fase principal 35’, Fase final 10’
Objetivos: Implantación del
estilo de juego de ataque, aprovechamiento de espacios libres, presión al
balón.
Jugadores previstos: 12+2
Material: Balones, petos.
Comentarios: Los porteros
realizan trabajo específico durante los primeros 20 minutos.
1) Calentamiento 10’
Calentamiento dinámico con balón.
Se forman dos grupos de jugadores repartidos en media pista y se trabaja la
posesión del balón. El equipo que tiene el balón intenta no perderlo, haciendo
pases rasos a 1 toque por jugador o control y pase (2 toques). Se intenta
buscar para recibir el espacio libre y el que defiende intenta tapar la línea
de pase. Cada vez que se pierda el balón se cambia el rol de quien mantiene la
posesión y quien intenta robar el balón.
2) Estiramientos y movilidad
articular 5’
Tiempo de movilidad articular y
estiramientos dirigidos por el entrenador.
3) Trabajo Analítico: Rondo “la
estrella”. Técnica 5’
Los jugadores forman un círculo y
se colocan dos de ellos en el medio. Entrando y saliendo realizarán pases al
primer toque, conducciones (con la planta, con interior, con interior de ambos
pies, control y pase…)
4) Juego real modelado: Táctica:
aprovechamiento de espacios libres con cortes 10’
Partido de 4C4 + porteros donde
se buscan los espacios libres para recibir el balón a través de cortes. El
jugador que realiza el corte cuando lo hace grita “corte”.
5) Tarea jugada: Táctica: presión
al balón 10’
En espacio reducido, se forman
dos equipos que intentan mantener la posesión del balón. Se hace especial
hincapié en que el equipo que no tiene balón haga una presión al balón y a las
líneas de pase efectivas.
Se comentarán los conceptos de
presión al balón y presión a la línea de pase antes de comenzar.
6) Juego real modelado 10’
Partido entre equipo peto
naranja-equipo peto amarillo, con el objetivo táctico de jugar en sistema 2-2 a un máximo de dos toques por
jugador en campo propio y toque libre en campo contrario.
7) Vuelta a la calma 5’
Trabajo analítico de habilidad.
Los jugadores por parejas se pasan el balón sin que caiga al suelo.
8) Estiramientos finales 5’
Tiempo de estiramientos dirigidos
por el entrenador